Vestindo e Valorizando o Corpo

Meça a largura dos seus ombros, da cintura e da parte mais larga dos quadris. Mas atenção, não dê a volta completa, tire a medida de uma lateral à outra. Passe-as para um papel e compare-as. Por exemplo, se ombros, quadris e cintura tiverem o mesmo tamanho você é retângulo. Mas, se a cintura é fina, ampulheta. Quadris mais largos que ombros e cintura significa pera. Mas se, em vez disso, os ombros forem maiores, você é triângulo invertido. O corpo oval tem a cintura um pouco maior do que as outras medidas.

Valorize a silhueta

Blusas chamativas, lenços, colares e broches são escolhas certeiras para destacar os ombros. Faixas, pences e cintos marcam a cintura. Para diminuir os quadris, aposte em calças, saias e bermudas secas e retas. Cores escuras nessa região também são favoráveis. Aproveite os braços finos e deixe-os à mostra com blusas de mangas curtas ou alças finas.

Dicas e truques

Para alongar as pernas, aposte no salto alto. Sandálias de tiras e saltos grossos dão leveza e equilíbrio a pernas grossas. Já as bolsas, o ideal é que elas tenham alças curtas para serem levadas no ombro ou na mão.

Um segredo de styling perfeito para o seu tipo de corpo é o lenço no pescoço ou um colar curto e grande. Abuse desse recurso, que valoriza o seu corpo e suas produções.

Em dias mais frescos, jaquetas, paletós e boleros com modelagem cropped (curtinha!) mudam a cara do seu look, equilibram a sua silhueta e ainda aquecem.

Aposte em

· Decotes e detalhes horizontais

· Blusas e blazers acinturados

· Sobreposições

· Colares na altura dos seios

· Saias levemente afuniladas e de tecidos firmes

Evite

· Camisas com punhos chamativos

· Bolsos volumosos

· Bolsas a tiracolo

· Calças e saias muito justas

· Cintos caídos na altura dos quadris

Valorize a silhueta

Escolha blusas e vestidos com pences para realçar suas curvas e também use casacos com cintos. Valorize os braços bonitos com regatas, blusas sem mangas e decotes tomara que caia. Alongar as pernas é sempre uma boa opção para deixar a silhueta elegante. Aposte nas calças feitas com tecido de padronagem risca-de-giz e nas saias com bainha logo acima dos joelhos.

Dicas e truques

Quando for escolher um blazer, aposte nas lapelas de tamanho médio para não aumentar a largura do seu tronco. É fundamental que a modelagem seja acinturada para dar forma ao corpo. Evite os cortes retos.

Peças confortáveis e feitas de tecidos fluidos são ótimas para você. Mas lembre-se de que é fundamental marcar a cintura. O cinto é o seu grande aliado. Finos, grossos, lisos, texturizados, com ou sem enfeites, ele garante suas forma e valoriza o que o seu corpo tem de mais bonito: a cintura.

Aposte em

· Tecidos fluidos

· Produções monocromáticas

· Calças e saias leves

· Vestidos cache-coeur

· Cintura alta ou marcada

· Faixas e cintos

Evite

· Peças estruturadas

· Abotoamento duplo

· Roupas coladas ou muito largas

· Calças amplas ou afuniladas demais

· Blusas curtas

· Casacos sem a cintura marcada

Valorize a silhueta

Você pode abusar dos recortes, dos cintos e das faixas para criar uma falsa cintura. Blusas soltas são ótimas escolhas para esconder a falta de curvas. Outra boa alternativa é valorizar a região do colo com decotes, colares ou detalhes de modelagem, como babados e pregas. Assim, os olhares serão desviados de suas formas retas. Aumente os quadris usando saias evasês e calças com bolsos volumosos. Isso é ótimo, pois cria um contraste com a cintura, fazendo-a parecer mais fina.

Dicas e truques

Você fica muito bem com sapatos chamativos, cheios de cor, brilhos e detalhes. Já nas bolsas, dê preferência às formas arrendondadas.

Bijuterias poderosas em looks de festa valorizam a roupa e atraem os olhares para o seu rosto.

Estampas com desenhos em círculos camuflam as linhas retas do corpo. Além disso, saias volumosas dão forma ao quadril e diminuem a cintura.

Aposte em

· Saias rodadas

· Cintura levemente baixa

· Vestidos-casaco

· Calças com pregas ou bolso faca

· Pantalonas

· Blusas feitas de tecidos fluidos

Evite

· Golas altas

· Roupas muito largas

· Estampas exageradas

· Blusas justas ou curtas

· Calças de cós largo ou cintura alta

· Cintos que contrastam com a roupa

Valorize a silhueta

Túnicas, camisas, blazers usados abertos e blusas com decotes ou detalhes verticais são ótimas opções para disfarçar a barriga. Procure sempre deixar a pele à mostra, seja a do colo, seja a dos braços. Decotes em V e mangas curtas destacam essas regiões. Nunca use roupas muito fechadas, como mangas compridas e gola alta. É importante afinar principalmente as coxas e os quadris. Mulheres de pernas bonitas e torneadas devem valorizá-las com saias e vestidos na altura dos joelhos.

Dicas e truques

O sapato peep-toe é ótimo, pois deixa o colo do pé à mostra – um truque para alongar as pernas. Outra boa escolha para os pés é o scarpim, já que é confortável e não tem tiras que apertam.

Escolha braceletes e anéis com desenhos vazados. Eles valorizam a produção de festa sem deixar o visual pesado ou aumentar as formas do braço.

Brilhos e texturas não são proibidos para você. Prefira modelagens simples e cores escuras ou neutras com brilho de intensidade suave.

Aposte em

· Looks monocromáticos

· Tecidos encorpados

· Decotes em U ou em V

· Saias e calças retas

· Lapelas estreitas

· Blusas até a metade dos quadris  

Evite

· Tecidos volumosos ou colantes

· Calças e blusas muito largas

· Saias rodadas

· Bolsos e botões exagerados

· Colares curtos

· Sandálias de tiras finas

Valorize a silhueta

Procure usar blusas de tecidos molengas, cores neutras e decotes estreitos e profundos para dar leveza ao tronco. Para destacar os quadris, prefira peças estampadas, bolsos ou detalhes chamativos nessa região. E lembre-se de que, com saias, vestidos e bermudas, suas pernas bonitas ganham destaque.

Dicas e truques

Sapatilhas são confortáveis e femininas. Aposte nos modelos com enfeites, que desviam os olhares dos ombros e chamam a atenção para as pernas.

As bolsas do tipo carteiro, transpassadas, são indicadas. Elas deixam o tronco livre, enquanto o volume maior recai sobre os quadris.

Suas camisas e blusas devem ter detalhes sempre na vertical e próximos ao pescoço ou no centro do corpo.

Aposte em

· Blusas com babados na barra

· Decotes em v

· Detalhes verticais, como lenços

· Mangas de punho amplo

· Calças volumosas

· Saias estampadas

Evite

· Camisas e casacos estampados

· Blusas com bolsos aparentes

· Mangas elaboradas e ombreiras

· Casacos com abotoamento duplo

· Leggings, calças skinny e saias feitas de tecido colante

· Decote canoa e detalhes horizontais

Fonte: 

http://mdemulher.abril.com.br/moda/reportagem/faca-e-use/descubra-seu-tipo-corpo-pecas-valorizam-sua-silhueta-749971.shtml

Cílios de Boneca, Deusa... o que você quiser!

Olhos de bailarina devem ser marcantes e transbordar feminilidade e força interior. E os cílios fazem esse serviço direitinho!
Vamos a 10 dicas para conseguir os cílios dignos de uma deusa!

Dica 1: Sim, existe primer para cílios! Aplicar um primer para cílios antes da máscara faz toda a diferença no resultado final do seu olhar. Este produtinho maravilhoso garante maior absorção da máscara e cria cílios mais densos e espessos.

Dica 2: Sem pressa! Para não ser vítima do efeito diluído (aquele preto maravilhoso que vira um cinza sem graça) espere o primer secar de 10-30 segundos antes de aplicar a máscara.

Dica 3: Abuse do Curvex! Essa dúvida é classica, usar curvex antes ou depois da máscara? Para ser usado antes do rímel e curvar os cílios. Pode ser de metal, plástico ou térmico (esquenta sozinho e modela os fios). Olhe para baixo e aplique o curvex por uns 5 segundos bem rente à base dos cílios, apertando e soltando o aparelho várias vezes. Depois reforce bem no meio dos fios por mais 5 segundos.

Dica 4: Limpe a ponta do aplicador! Jamais retire o aplicador do tubo e aplique diretamente nos cílios, por melhor que seja o produto ele sempre acumula líquido na ponta. Absorva o excesso com um papel ou lenço demaquilante, só então aplique o produto.

Dica 5: Olhar up! A máscara deve ser aplicada sempre levantando os cílios em direção ao meio das sobrancelhas, ou seja, comece colocando o aplicador por baixo dos cílios do canto externo e eleve-os para o alto, jamais ao contrário. Isso garante um olhar up.

Dica 6: De olho nos cantos! Não esqueça de aplicar a máscara para cílios no canto interno dos olhos. Muitas mulheres apenas aplicam o produto no meio e no canto externo, isso faz com que os olhos pareçam mais próximos e o seu visual pode ficar comprometido. Experimente usar uma máscara marrom escuro na metade interna dos olhos e uma preta na externa, seu olhar ficará com dimensão e muito mais alongado.

PS: rímel com pó mineral solto, quem não tiver pó solto, pegue um pouquinho de pó compacto e amasse-o até esfarelar.

Pegue um pincel de sombra que esteja limpo, passe ele no pó solto e aplique com cuidado nos cílios e depois passe mais uma camada de rímel e assim sucessivamente até chegar no volume desejado.

Dica 7: Vai e Volta ! Antes de passar a próxima camada é importantíssimo esperar a máscara secar um pouquinho, mas não totalmente, o  ideal é aplicar uma camada em um dos olhos, depois no outro e em seguida voltar para o primeiro para  passar a segunda camada.

Dica 8: Alonga e dá volume! Não temos o costume, mas podemos usar dois tipos diferentes de máscara uma para alongar e outra para dar volume. Nesse caso use primeiro a máscara alongadora para separar e firmar os cílios, só então passe a máscara de volume. Já há no mercado máscaras com as duas funções em um só produto.

Dica 9: Grudados, não! Se a sua máscara é de má qualidade provavelmente ela deixará os cílios grudados e na maioria das vezes com algumas bolotas. Para melhorar este aspecto, antes do produto secar use um aplicador de rímel limpo e seco para separar e retirar o excesso (a partir de agora guarde o aplicador do rímel que terminou e limpe-o com seu demaquilante preferido e pronto!)

Dica 10: Jogue fora sua máscara antiga! Segundo os especialistas uma máscara para cílios deve durar no máximo 4 meses, após isso sua formulação fica comprometida e o resultado também.

Fonte: 

http://www.brandsclub.com.br/blog/moda/10-dicas-para-ter-cilios-perfeitos

http://cosmeticomania.blogspot.com.br/2013/08/dica-esperta-para-ter-cilios-volumosos.html

Cronograma Capilar

O que é cronograma capilar?

O cronograma capilar é uma rotina de cuidados para os cabelos feita durante um mês, onde se intercala procedimentos de hidratação, nutrição e reconstrução dos fios.

Ele é perfeitamente adaptável a todos os tipos de cabelo e aos produtos que você tiver em casa. A quantidade de vezes de cada tratamento vai depender de como está o cabelo. Quanto mais danificado estiver o cabelo, mais intenso será o cronograma.

Como funciona o cronograma capilar?

Antes de iniciar o cronograma é preciso conhecer as máscaras indicadas para cada tratamento.

HIDRATAÇÃO: Usam em sua formulação vitaminas, aloe vera, glicerina, panthenol, extrato de algas, proteínas hidrolisadas, ceramidas, cisteínas, creatina que repõe a água que o cabelo perde diariamente. As máscaras de hidratação promovem maleabilidade e sedosidade aos fios. Cabelos ressecados estão pedindo hidratação.

NUTRIÇÃO: A formulação dessas máscaras são a base de óleos ou manteigas. A nutrição repõe os lipídeos perdidos em processos como alisamentos ou ação do sol. Ajuda muito a controlar o frizz, A deixar os cabelos brilhantes e dar aquele movimento divino nos cabelos.

RECONSTRUÇÃO: produtos que tem em sua formulação queratina, colágeno, arginina, proteínas da seja e ou soja. Recompõe a massa dos fios e sela as cutículas evitando a fraqueza e porosidade dos fios. Dá força e resistência aos fios.

Como organizo meu cronograma capilar?

A organização do seu cronograma dependerá do que o seu cabelo precisa. Em geral deve-se fazer 3 vezes na semana, dando um intervalo mínimo de 48 horas entre os tratamentos. Não há contraindicação sobre os dias para lavar os cabelos. Se você lava os cabelos todos os dias, pode continuar com a sua rotina. O mesmo vale se você lava em dias intercalados, ou a cada dois dias.

Montei abaixo algumas sugestões de calendário para cada estado do cabelo. Olha só:

Para cabelos muito danificados e ou fragilizados recomenda-se o seguinte calendário:

1ª semana: Hidratação - Nutrição - Reconstrução

2ª semana: Nutrição - Hidratação - Nutrição

3ª semana: Hidratação - Nutrição - Reconstrução

4ª semana: Hidratação - Hidratação - Nutrição

Se os cabelos estiverem pouco danificados pode-se seguir esta sugestão de calendário:

1ª semana: Hidratação - Nutrição - Hidratação

2ª semana: Hidratação - Hidratação - Nutrição

3ª semana: Hidratação - Nutrição - Hidratação

4ª semana: Hidratação - Nutrição - Reconstrução

Agora seu cabelo está saudável ou não tem nenhum produto aplicado ( coloração, alisamento, progressiva…) dá para seguir esse calendário:

1ª semana: Hidratação - Hidratação - Nutrição

2ª semana: Hidratação - Nutrição - Hidratação

3ª semana: Hidratação - Hidratação - Nutrição

4ª semana: Hidratação - Nutrição - Reconstrução

Separei algumas dicas que vão ajudar  o seu cronograma a ser um sucesso:

- Beleza começa de dentro para fora. Mantenha uma alimentação saudável ricas em frutas, verduras, fibras, proteínas e água. De nada adianta investir em tratamento se a alimentação é ruim.

 - Conheça as necessidades do  seu cabelo. Isso é fundamental para bom resultado.

 - Não inicie o cronograma pela reconstrução. O cabelo precisa de hidratação e nutrição para que a reposição de massa seja efetiva. Também não faça reconstruções seguidas. O efeito pode ser um cabelo ainda mais danificado.

 - Cabelos cacheados podem ter resultados melhores com investimento maior em nutrição e ou umectação.

 - Pode-se substituir nutrição por umectação com óleos vegetais.

 - Durante o processo as necessidades dos cabelos podem mudar. Portanto observar como o seu cabelo está ajudará a evitar sobrecargas de algum  tratamento e defasagem de outros. Se o cabelo está com aspecto pesado, vale mais investir em hidratação. Se achar que o cabelo não precisa de reconstrução na semana, pode dar um intervalo maior.

 - O cronograma pode ser feito quantas vezes você achar necessário. Se acha que duas vezes, bastam, ok. Se só puder uma vez, capriche e tenha o seu cabelo lindo.

 - Siga a recomendação de tempo indicada na embalagem. Use uma touca para proteger o cabelo e ajudar a penetração dos nutrientes no cabelo.

 - Potencialize a máscara misturando ampolas específicas à quantidade que você irá usar naquele dia.

 - Proteja os fios com termo protetores ao usar chapinha, secador. Assim os tratamentos ficam por mais tempo no cabelo.

Pés detonados: saiba como recuperá-los após a farra

Agora que o carnaval acabou... os pés devem estar mega-prejudicados.

De acordo com a reflexologia, o pé é uma área onde estão terminações de feixes de energia que estão ligados a todo o corpo. Ou seja, sobrecarregá-los pode acarretar problemas ainda maiores, como dor nas costas, nos quadris e na cervical.

Assim que a folia acabar, reserve um tempo para recuperar seus pés. "Um simples escalda-pés (não indicado para diabéticos) é capaz de milagres. O calor da água puxa a circulação para os pés, o que ajuda a esfriar até a cabeça", sugere o podoterapeuta Luiz Pedreira, fundador da rede Spé.

1. Dicas básicas para recuperar dos pés

Coloque os pés em uma bacia de água quente por cinco minutos. Passe-os para outra, de água fria, por 30 segundos. Repita a imersão três vezes.

Com os pés secos, espalhe um creme hidratante e faça uma massagem por 10 minutos com movimentos de deslizamento.

Sente-se, apoie o pé em uma bola de tênis e faça movimentos para frente e para trás, do calcanhar às pontas dos dedos.

Coloque as pernas e os pés para o alto por cerca de 15 minutos, o que contribui para evitar inchaço, além de ser ótimo para ativar a circulação.

2. Alongamento

Lateral do pé: sente-se confortavelmente com uma perna cruzada sobre a outra. Segure a frente do pé e puxe os dedos para dentro, em direção a você. Fique na posição por três ciclos respiratórios, depois puxe os dedos para fora, permanecendo na posição por três ciclos respiratórios. Relaxe e repita com o outro pé.

Círculos com tornozelo: movendo os dedos do pé no sentido horário, trace a forma de um grande círculo. Rode o pé cinco vezes no sentido horário e depois repita no sentido contrário. Repita com o outro pé.

Dedos do pé para trás: sente-se e erga o pé. Segure o calcanhar para manter o pé firme e puxe os dedos dos pés para cima, em direção à canela. Coloque os dedos da mão sob os dedos do pé; puxe-os e alongue-os, em vez de apenas dobrar os dedos para frente. Fique na posição por três ciclos respiratórios, depois repita com o outro pé.

Operação Salto Alto

Símbolo de elegância, as mulheres não abrem mão dos sapatos de salto alto. Mas o desconforto vem para todas. “Foi constatado que uso do calçado de salto alto causa dores nos pés tanto em mulheres que usam raramente quanto nas que usam mais de três vezes durante a semana”, diz a dermatologista Alessandra Haddad, citando uma pesquisa realizada com 152 mulheres.

“O salto alto diminui a função de bomba muscular dos músculos da perna podendo, com o uso contínuo, provocar hipertensão venosa nos membros inferiores, dando varizes”, explica. Para usá-lo sem maltratar os pés, são recomendados alguns cuidados, que começam na hora de escolher o sapato.

 

O sapato perfeito para os pés

Não se deixe levar pelo encantamento com os saltos altíssimos se estiver escolhendo um modelo para usar diariamente. “O que se aconselha é que o salto nunca deve ultrapassar os quatro centímetros de altura e que também nunca seja totalmente rasteiro”, explica o podólogo Rogério Romeiro.

As dicas na hora de escolher: ”sempre os de saltos mais largos, que possibilitem maior estabilidade”. E ficar atenta ao modelo. “Dê preferência a calçados que tenham ajuste. Nunca use sandálias com tiras muito finas e que mudem o posicionamento normal dos dedos (para evitar joanete)”, recomenda Rogério.

Na hora de tirá-los, invista em massagens

Evite ficar por muito tempo com o salto. Alessandra recomenda massagens.“Fazer massagens tipo crânio sacral ou de relaxamento da musculatura com óleos essenciais de gengibre, tea tree ou lavanda”. Rogério sugere ainda banhos com água morna para aliviar o desconforto.“Caso tenha ocorrido algum ferimento, use algum procedimento cicatrizante”, diz o podólogo.

Os calos e joanetes

“Os calos são uma proteção da pele, a qual fica espessa quando está sendo submetida à pressão ou fricção constante. O problema surge na parte do pé sobrecarregada por uma distribuição desequilibrada do peso corporal”, explica Alessandra. Para evitá-los, Rogério sugere evitar calçados frouxos: "eles obrigam os seus dedos a ficarem em garra para segurar o calçado e aumentar o atrito sobre os dedos”. Para tratá-los, vale o acompanhamento de um profissional.

Já os joanetes são comuns em mulheres que usam saltos, sapatos com bico fino e muito ajustados nos pés. “A metatarsalgia (a dor que aparece na região frontal dos pés), com o uso constante do calçado, pode levar a formação de joanete na parte externa do ‘dedão’" diz Alessandra. Nestes casos é necessário procurar um especialista.

“Nunca use sandálias que provoquem o estufamento dessa articulação. Dê preferência às tiras mais largas, que fique sobre a articulação e não empurre o dedo para dentro”, recomenda Rogério.

Cuidados com as unhas

As unhas podem encravar com o uso do salto. “Evite cortar os cantos das unhas arredondados. Ela deve ser cortada reta, de preferência tirar pouca ou nenhuma cutícula. Para fortelecer as unhas, algumas gotas de óleo de tea tree à noite pode ajudar”, sugere a dermatologista.

Para evitar o chulé

“O odor pode estar relacionado a uma hiperproliferação bacteriana”, explica Alessandra. Para combater a sudorese com cheiro, a dermatologista recomenda produtos com cloridróxido de alumínio e anti-sépticos.