Confira as dicas para transformar o seu banho
em um momento único e lave a alma!
À luz de velas...
Espalhe velinhas perfumadas pelo banheiro e
estimule sensações: menta e eucalipto, por exemplo, melhoram a concentração;
bergamota espanta a tristeza; gerânio e baunilha são reconfortantes. “Na meia-luz, o corpo libera endorfina, substância calmante, afirma Gabriela da Costa Tutiya, coordenadora
do Kennzur Spa, em São Paulo.
Solte o som
Já experimentou ouvir música no chuveiro? Ela limpa
o pensamento e manda os problemas para longe. “Aposte
em trilhas que misturam jazz e lounge”, recomenda
o DJ Igor Cunha, de São Paulo. Boas
apostas: Bypass by Birth, de Sven Van Hees, e Desert [Thievery Corporation
Mix], de Emilie Simon.
Hidratação é tudo!
É no banho que a pele se renova. Por isso, não dá
para usar qualquer sabonete. Opte por produtos com alto poder de hidratação,
que limpam sem ressecar a pele. Dê preferência aos sabonetes esfoliantes ou ao
uso de esponja para renovar a pele.
Vai uma bebidinha?
Dê um toque de ousadia ao seu ritual. Leve para o
box ou para a beira da banheira um smoothie de frutas, que é ótimo para
desintoxicar o corpo e deixar aquela sensação de refrescância. Desligue o
chuveiro e tome o seu drink saudável antes de começar uma bela massagem.
Ou até mesmo use um massageador a prova d’água
embaixo do chuveiro e deixe um cálice de vinho pra tomar depois do banho e ler
o um bom livro bem confortável na cama. - eu prefiro essa 2ª opção
Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/banho-nada-basico-778317.shtml
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