Escalda pés

A terapia do escalda-pés está na lista dos mimos que fazem a diferença para renovar as energias, promover a auto-estima e ainda curar uma dor!
No vaivém do dia-a-dia, 650 músculos e 208 ossos entram em ação para que possamos nos locomover. Responsável por essa complexa engrenagem orgânica, os pés merecem cuidados especiais. Um dos procedimentos mais conhecidos de tratamento é o popular escalda-pés, aquela receitinha caseira nascida em um passado de poucos carros e longas distâncias para percorrer caminhando. Além de relaxar, para alguns especialistas, o procedimento ajuda até no tratamento contra depressão. O escalda-pés relaxa e restabelece o equilíbrio físico e emocional, tratamos até depressão com ele. Para cada problema, adicionamos um tipo de óleo essencial.
Nossos pés merecem cuidados especiais para manter a saúde, o bem-estar, bom humor e a boa aparência. Os pés, responsáveis por nosso caminhar, nem sempre recebem a atenção necessária e acabam sendo esquecidos. Aliás, se observarmos bem, há dias que nem prestamos atenção a partir dos joelhos para baixo. Isso ocorre por que há uma tendência natural em mantermos o excesso de energia yang concentrada na cabeça. E,  segundo a medicina tradicional chinesa baseada na polaridade yin e yang, o escalda-pés auxilia a distribuir essa energia yang (na cabeça) para a extremidade fria os pés (energia yin). Esse equilíbrio energético funciona muito bem quando se está literalmente de cabeça quente!
O escalda-pés é tratamento muito antigo, utilizado pelas nossas avós. Seu principal objetivo era aquecer os pés e tirar a friagem após uma caminhada pela neve, exposição na chuva, nas gripes e dores articulares. É importante não levar a expressão "escalda-pés" ao pé da letra! Na planta dos pés existem pontos que podem ser afetados e o uso de água quente ou fria em demasia não é recomendável.
Sempre que possível se entregue às delícias de receber os cuidados de um profissional especializado na região dos pés, pois de quebra, você ainda pode relaxar numa confortável cadeira reclinável, tomar um chá e finalizar com uma massagem como a reflexologia!
 recomendação para se fazer o escalda-pés não é apenas para pessoas que caminham bastante, os sedentários também podem sentir seus benefícios. "Quem passa muito tempo sentado, inclusive no trânsito, também precisa ativar a circulação. O escalda-pés só é contra-indicado para grávidas, hipertensos e pessoas com câncer em metástase justamente por lidar com o fluxo sanguíneo", alerta Alice Keiko.
Para se livrar dos calos, Alice ensina acrescentar vinagre na água quente com sal grosso, além de amolecer a calosidade alivia a dor. Ela lembra que a técnica também funciona como assepsia (limpeza) de pés infectados por micoses. "Indico fazer o escalda-pés antes de aplicar a pomada indicada pelo médico. A região fica limpa e a circulação ativada favorece a ação do remédio." Giuliana Reginatto

Tempo mínimo: 15 a 20 minutos
Temperatura adequada:  37ºC (verão) a  38ºC (inverno).
Para o que serve

desinchar pés, aliviar dor e cansaço, desestressar após um dia "daqueles", embelezar

Ingredientes
– 2 colheres de sopa de sal amargo.
– 1 colher de sal grosso
– 5 saches de chá de camomila
– 3 rodelas de limão
– 10 gotas de extrato de própolis
– 1 jarra com água bem quente se desejar intensificar o tempo.
– 1 jarra com água fria.
– 1 vasilha tipo caneca ou jarra pequena para auxiliar a jogar água também a partir dos joelhos.
– 1 escova para uso corporal com cerdas macias e firmes.
– 1 toalha macia
– Creme hidratante especial para os pés.
– Um par de meias de algodão.

Como fazer:
Deixe o ambiente preparado para facilitar a terapia. Tenha todos os ingredientes a mão, a chaleira com a água quente e a jarra com a água fria.
Inicie escovando a seco as pernas a partir dos joelhos até os dedos dos pés. A escovação a seco elimina as células mortas, as toxinas e ativa a circulação.
Verifique a temperatura e coloque todos os ingredientes. Mergulhe os pés com cuidado e relaxe de 15 a 20 minutos. De quando em quando, adicione mais água quente. Aproveite para  escovar também às unhas para limpeza.
Com auxílio de um recipiente pequeno, despeje um pouco da água quente da bacia a partir dos joelhos. Passe a planta dos pés sobre as pedras para massagear a região.
Termine jogando a água fria a partir dos joelhos. Seque bem os pés, dedos e unhas. Massageie os pés com um creme hidratante apropriado para a região. Vista as meias e deite-se.

Importante: verifique a temperatura da água com o auxílio de um termômetro, evitando queimaduras e respeite a sensibilidade da sua pele.
Coloque no fundo da bacia pedras roladas de quartzos verdes e uma turmalina negra (ou bolinhas de gude mesmo) para massagear a sola dos pés.

Propriedades terapêuticas

Sal amargo e o sal grosso são anti-sépticos e excelentes para eliminar dores e relaxar.
O extrato de própolis é anti-séptico, fungicida e anti-inflamatório.
A camomila é relaxante, alivia dores e também é antiinflamatória.
O  limão possui ação clareadora de manchas e atuará nas manchas que são causadas pelos calçados.
As pedras de quartzos verdes facilitam a massagem na planta dos pés trazem energia de cura e bem-estar.
A turmalina negra emite delicadamente raios infravermelhos que auxiliam a tratar e desinflamar as regiões com danos por calçados apertados e outros ferimentos nos pés.
A acidez do vinagre restaura o equilíbrio do pH das unhas e é excelente para a pele.
A ação da água fria cria uma ação inversa após a água quente e vai aquecer e relaxar os pés.
As ervas e sais adicionados referem-se a quais tipos de dores a pessoa sente e se quer tratamento relaxante ou estimulante.
Arnica – Diminuir a dor
Calêndula e manjericão – São ervas anti-sépticas e antibctericidas, combatem frieiras
Guine – Diminuir dores nas articulações
Arruda – Ativar a circulação
Sal grosso – Diminuir os edemas
Cravo, canela* e alecrim – Estimular
Lavanda, erva cidreira e camomila – Relaxar, estimular o sono
Essências de eucalipto e menta – Combatem cansaço e livram as pernas da sensação de peso;

*A canela tem efeito antimicrobiano, anti-bacterial fungicida, e pode ajudar a combater vários tipos de infecções (inclusive chulé).

Dica: Caso queira apenas renovar as energias, reparar as dores nos pés e pernas para depois ir a uma festa, faça o seguinte:
– Depois de jogar a água fria, jogue mais um pouco de água quente (limpa) e irá refrescar os pés e energizar!

PRECAUÇÕES:
– Para crianças o pedilúvio é indicado para casos de friagem e colocar apenas 1 colher de chá de sal marinho.
– Para peles sensíveis diminuir a temperatura.
– Para gestantes usar a temperatura de 36 a 37ºC.
– A temperatura superior a 37ºC  é  contra-indicada para crianças, hipertensão, hipotensão, diabetes, problemas cardíacos e peles altamente sensíveis.

Fonte:

https://terapiasdasmaos.wordpress.com/escalda-pes-um-santo-remedio/
http://revistadonna.clicrbs.com.br/porai/2015/03/09/escalda-pes-caseiro-vamos-comecar-a-fazer-ja/
http://www.enirvana.com.br/blog/escalda-pes-alivio-para-sua-pernas-e-pes/
http://cienciaesaude.uol.com.br/ultnot/estado/2008/07/02/ult4513u1227.jhtm
http://dicascomidasaudavel.com.br/canela-usos-e-beneficios/

Tipos de bustos

Cabelos outono-inverno 2016

As principais tendências de cortes de cabelo inverno 2016 já foram anunciadas em desfiles de moda e inspirando cabeleireiros de todo o Brasil. Algumas são realmente novidade, mas outras você vai apenas atualizar o que já usou nos últimos meses. 

Cortes de cabelo inverno 2016 femininos 

Modelo é o que não falta para escolher de cores de cabelos inspirados nas tendências das passarelas. Listamos abaixo as maiores apostas para salões e que devem ser seguidas pelas famosas nos próximos meses ou já estão sendo usados. Confira! 

Cabelos curtos – inverno 2016 

fios desfiados

Fios desfiados - Não precisa ter corte formal demais, mas corte com pontas desfiadas ao melhor estilo punk está apontado entre as tendências de cortes de cabelo para o inverno 2016. A proposta é deixar os fios mais jovens e liberais, revivendo um pouco dos anos 80. Faz sentido, já que a moda trouxe a legging de volta e a calça jeans colorida.

Curto com pontas desconectadas - A inspiração brasileira vem da apresentadora Xuxa Meneguel, que largou os fios longos de vez e apostou no visual jovial. Mas artistas do mundo afora estão investindo em corte de cabelo do tipo Joãozinho mesmo, com as pontas desfiadas e jogadas para cima. Para manter o visual organizado, sua melhor opção é usar gel ou mousse fixador. Mantém as mechas comportadas. O corte, infelizmente, só funciona com fios lisos ou bem perto disso. 

chanel nob cut

Chanel bob cut - Pode ser chamado de Chanel com volume ou apenas bob cut. Este corte é voltado para quem tem cabelos cacheados, com ondas e curtinhos, mas nem tanto, ao menos na altura do pescoço. Deixe os cabelos soltos e usando ou dividido ao meio ou para a lateral. É ótimo porque muda um pouco a cara do chanel liso, já batido mas nem por isso menos querido. 

pegada retrô

Curto clássico com uma pegada retrô - Deixe os fios com leves enroladinhos lembrando os tempos da vovó. O corte pode ser em camadas leves para forças os cachos nos cabelos de leve, em especial na franja para se inspirar nas mulheres do começo do século passado. 

Curto com camadas - Sim, elas voltaram! As camadas no cabelo acrescentam volume e movimento e deixam os fios mais naturais. Forçam ondas que não existem e até cachos. Os curtinhos é que não eram acostumados a este modelo, ganhando uma repaginada em fios na altura do pescoço, no máximo abaixo da orelha. Mais que isso se torna um corte tradicional. 

Curto com a parte da frente mais arredondada - Arredondar a parte da frente é um truque para deixar os fios com volume e alargar o rosto. Mulheres com rostos magros e ossudos são as mais beneficiadas com esta tendência. Rosto redondo e oval devem pular fora do modelo. 

Corte com camadas quadrada -  Nos cabelos curtinhos, é bem antigo e deve cobrir de leve a lateral da orelha, como uma costeleta leve. Tradicional, mas volta em cena pela tendência de usar fios naturais e sem acréscimo de muita modelagem. Ótimo para quem jamais experimentou fios curtos e quer começar com algo discreto e elegante. 

Cabelos longos – inverno 2016 

undercut

Cabelo quadrado - Por que tem que desfiar sempre? O corte quadrado, quando os fios possuem volume, acabam acrescentando mais cabelo do que a mulher realmente tem. Parece estranho usar, e cuidado com o excesso de volume, em especial se há fios alisados com progressiva ou qualquer produto do tipo não natural. Só funciona com cabelos pesados e fios grossos, ou vai subir. 

Camadas suaves apenas nas pontas - Uma alternativa para fugir do corte reto e os tradicionais desfiados. Quem tem fios lisos vai ganhar volume e brincar com curvas nos cabelos no momento da escovação, permitindo diversos modelos de uso. 

franja reta

Undercut -  O cabelo fica longo na parte de trás e pode ser preso ou não, e na frente fica mais curto, com laterais acompanhando o comprimento menor. Fica mais elegante ainda quando ganha franjão para ser usada na lateral. 

Franja reta -  A franja anda de volta com tudo, em especial os modelos extremamente longos, que chegam perto dos olhos. Invista! 

Com camadas volumosas - A proposta é acrescentar volume a todo custo no visual, por isso a ideia aqui é colocar camadas ou cortes desfigurados atrás para que os fios voem soltos. Otimo truque para quem tem poucos fios. 

Cores de cabelo para o inverno 2016 

Pensando em qual cor usar nos fios? Algumas tendências já foram apontadas e algumas bem bacanas. Confira! 

preto azulado

Preto azulado - Sim, você já viu esta tonalidade em moda algumas vezes em idas e vindas, mas ela jamais deixou de ser fabricada pelas marcas de tinturas. Mas volta em pauta em uma inspiração inusitada: a personagem Malévola, nova trama da Disney. Depois de uma linha de roupas infantis e diversas maquiagens derivadas já estarem inspirando fashionistas, chegou a vez da bruxa mar ditar a moda dos cabelos e com estilo. Se quiser seguir ainda mais a tendência da personagem do mal, busque fios lisos e hidratados para ficarem tão brilhosos quando os de Malévola no filme. 

Ruivo intenso - Com toque acobreado, ele é a imitação quase perfeita dos cabelos ruivos naturais, e esta é a proposta. Fios ruivos são menos de 1% da população brasileira, por isso são tão amados. Invista em cobertura completa, pois mechas ruivas de qualquer tipo estão fora de moda. 

castanho claro dourado

Castanho claro dourado - Esta aposta norte americana anda se tornando febre porque é uma brincadeira entre loiro natural e castanho, uma opção para quem ainda não quer ir para o loiro exagerado. 

Castanho claro - As tonalidades naturais voltaram à pauta e estão atraindo cada vez mais celebridades. Chegou a hora, portanto, de abandonar os tons de chocolate, mel e algumas nuances entre loiríssimo e castanho fechado tingido e optar por tons mais leves se você é adepta da pintura mensal. 

Cabelo dois tons - Há quem ame uma informalidade no visual, por isso tingir o cabelo de duas cores ao mesmo tempo (dividindo ao meio mesmo) é fashion e ultima moda na Europa. Mas não cores ludicas, e sim brincando com as naturais, como castanho claro em cima e vermelho em baixo ou preto em cima e castanho em baixo. O visual fica ainda mais interessante com rabo de cavalo. 

Cortes de cabelo masculinos inverno 2016 

Para os homens, algumas novidades foram anunciadas também, como:

Undercut ou Cabelo espetado curto - É uma alternativa para quem adorava o moicano, considerado em desuso, mas ainda quer inovar um pouco nos modelos e usar algo que valorize o look jovem. É só ter cabelo liso, deixar crescer mais para cima e desfiar as pontas. Use mousse ou spray para cabelo para manter o visual.

Redondo - É mais um modelo vintage de tendencia para cabelos que volta com tudo. Deixe um pouco dos fios em cima da costeleta e corte arredondado, usando para um dos lados. Funciona apenas com cabelos lisos. 

Short chique - Baixinho e arredondado, com menos de 1 cm de altura. A proposta é usar a tesoura mas parecer uma máquina. Até pode-se brincar com outros cortes durante o crescimento do corte. 

Curto com franja - A franja longa se tornou tendência entre os cortes e deixar os fios laterais baixinhos é bacana porque moderniza um pouco. Desfie a lateral e parte de trás se tem cabelos lisos para dar volume aos fios.

Fonte:

http://penteado.org/2014/03/inverno-2014.html

Make Nude

Moda outono-inverno 2016

O outono/inverno é a estação mais glamorosa do ano. É durante as estações mais frias do ano que os casacos de pelo, os gorros, as luvas e as botas vão para as ruas para deixar o look mais imponente e produzido.

A grande estrela promete ser o tricô, mas o outono/inverno 2016 também manterá algumas das tendências que dominaram o verão: tecidos mais leves chegarão com cortes simétricos, ombros mais estruturados, muito bordado e as franjas, que se mantêm desde a última temporada. As estampas étnicas e o off-white seguem e continuarão aparecendo nas vitrines durante o período de frio. As novidades ficam por conta de algumas peças que serão chaves para compor um look de inverno: os maxi coletes e as capas.

Tricô

A técnica da vovó para entreleçar os fios de lã tem tomado a cena da moda não é de hoje, mas agora promete de vez chegar às vitrines. Tanto o tricô quanto o crochê andaram, durante algum tempo, desatualizados até que novos nomes da moda, como o da gaúcha Helen Rödel, levaram os fios a outro patamar que não apenas o dos velhos suéteres. E na próxima temporada, eles permanecem. Para a produtora de moda Madeleine Müller, as peças em tricô vêm em pontos mais largos e imponentes para ganhar espaço cativo nos closets.

As opções são variadas. Os vestidos de tricô devem ganhar as vitrines. Estampas que vão de uma pegada boho chique até modelos em cor única, como o preto, devem aparecer. Para o stylist Éden José, as peças podem ser complementadas com um casaco de couro ou uma jaqueta no estilo perfecto com aplicações variadas.

— Os vestidos de tricô são uma ótima escolha para a balada ou coquetel, por exemplo — aconselha Éden.

maxi colete com franjas

Oversized: maxicoletes e capas

Em um clima anos 1970, o maxicolete é uma peça que vem e volta das passarelas, mas ainda não não caiu de vez no gosto das mulheres. Mas isso pode mudar neste outono. Para a produtora de moda Madeleine Müller, a peça é ideal para quem quer alongar a silhueta:

– Veste muito bem e ajuda a disfarçar algumas coisas que a mulher às vezes não gosta.

As capas também devem ganhar as ruas, substituindo os quimonos, que fizeram bonito nas ruas neste verão.

— Os quimonos foram uma tendência que pegou muito. Acho que os maxicoletes de tricô com franja, no estilo boho antigo, e as capas também vão pegar de vez — aposta o stylist Éden José, que ainda aponta saias mídi e calças pantacourt como peças que também devem chegar às ruas no outono.

Do off-white às estampas geométricas e étnicas 

Por aqui, o branco ainda não é reconhecido como uma cor para o inverno, mas o off-white pode ser um ótimo substituto. E o clássico preto e branco é sempre bem-vindo, principalmente, em peças com recortes mais ousados e estampas geométricas (sabe a estampa de bolinhas? Está valendo!).

— O casaco trapézio é uma peça-chave para o inverno e em preto e branco fica muito bem quando combinada com outras peça com mais cor — destaca Madeleine.

As estampas étnicas, que fizeram sucesso no verão, se manterão em estilos mais boho. O folk já é um clássico, mas as cores ficam um pouco mais neutras para se enquadrarem ao frio. Peças como suéteres de malha, saias e capas terão destaque nas vitrines.

O terninho já foi hit, ficou cafona e agora volta com tudo. O estilo terninho de tweed da Chanel promete chegar às ruas. Neste inverno, ele vem com bordados clássicos, detalhes em pedras e tecidos mais pesados.

— É bom colocar algum acessório para não ficar aquela coisa careta — indica Madeleine.

Mas não é só isso, a moda outono/inverno 2016 está mais diversificada do que nunca e recheada de peças prateadas, peles e sobretudos.

Gender-bender

O movimento coloca um ponto final nos limites existentes entre o guarda-roupa feminino e masculino, fazendo com que as peças de alfaiataria e cores neutras apareçam cada vez mais.

Peças metalizadas

Para o outono/inverno 2016, o dourado perde a vez para o prata, que tem tudo para iluminar os looks sóbrios da estação. Casacos longos, bodies, botas, saias e até conjuntinhos com pegada futurista são algumas peças bacanas para usar e abusar nos dias frios.

Retrô anos 70 e 80

As tendências dos anos 70 e 80 continuam. Itens como calças boca de sino, vestidos florais, gola rulê, ombros marcados e couro, assim como estamparias com estilo tribal, étnico e boho peruano e a cartela de cores intensa, como o laranja, amarelo, lamê e vinil, vão embalar os dias frios do outono/inverno 2016.

Bege

A cor curinga e neutra do outono/inverno 2016 será o bege, que virá mais amarelado e menos rosado do que o nude que reinou por muito tempo. Mas cuidado, a cor é difícil de usar já que deixa o rosto um pouco apagado. Confira a nossa matéria com as tendências de maquiagem para o outono/inverno 2016 para dar um up no visual!

Sobretudo e capas

Além de proteger do frio, os sobretudos e capas também vão dar um toque moderno ao look de inverno. Compridos por natureza, os sobretudos do outono/inverno 2016 são ainda mais longos, quase tocando o chão. Já as capas aparecem mais dramáticas e longas e até à prova d’água.

Veludo molhado

Depois de passar algumas estações no fundo do armário, o veludo vem com tudo outono/inverno 2016 na versão “molhado”. Para atualizar o tecido, as marcas apostaram em modelagens mais justinhas e cores inusitadas, como o verde, mostarda e vinho.

Listra preto e branco

A listra p&b vai embalar muitos looks do outono/inverno 2016. Versátil, é a estampa aparece em calças, camisas e casacos. 

Animal print colorido ou estilizado

A famosa estampa foi renovada com variações de cor e de recursos gráficos. Oncinhas, zebras e girafas vão aparecer durante os dias frios.

Pochetes

Sim, você não leu errado. As pochetes têm tudo para bombar no outono/inverno 2016. Mas para poder ser adaptada em diferentes estilos, a famosa bolsa hit dos anos 80 aparece repaginada.

Fonte: 

http://revistadonna.clicrbs.com.br/moda/direto-da-fenin-fashion-2016-tendencias-que-dominarao-ruas-outonoinverno-2016/

http://www.guiadasemana.com.br/bem-estar/noticia/tendencias-de-moda-para-o-inverno-2016

http://www.lilianpacce.com.br/desfile/tufi-duek-outono-inverno-2016/